Unsere Kursangebote




Hier finden Sie ausschließlich zeitlich begrenzte Kursangebote die auch von Kindern & Erwachsenen besucht werden können, die NICHT MITGLIED im Verein sind. Nähere Informationen & Preise erhalten Sie von den einzelnen Übungsleitern 



Wirbelsäulengymnastik

(Krankenkassen bezuschusst)

  • Trainingszeit und -ort: Jeden Dienstag von 18:15 Uhr - 19:15 Uhr, Schulzentrum Hechtsheim/ Gymnastik, 55129 Mainz
  • Donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr in der WFB Halle in Mainz
  • Kursleitung: Armin Thelen
  • E-Mail-Kontakt: info@fitundgesundhechtsheim.de
  • Telefon-Kontakt: 06131 504247

Schwimmkurse

Hier finden Sie alle Angebote für Kinder die das Schwimmen lernen wollen. Dies gilt auch für Kinder die nicht Mitglied im Verein sind.

Die Schwimmhalle befindet sich in der Theodor-Heuss-Schule (IGS III) in Hechtsheim.

Schwimmen können ist nicht nur eine tolle Sache! Es ist auch ein wichtiger Baustein in Sachen Sicherheit bei der Freizeit am Wasser. Wer gut schwimmen kann, kommt im Wasser bei weitem nicht so schnell in Not, wie ein Nichtschwimmer. Fällt ein Kind, das nicht schwimmen kann, beispielsweise in einen Pool, dann kann man nur hoffen, das jemand da ist, der sofort zupacken und das Kind aus dem Wasser holen kann. Kann das Kind jedoch schwimmen, dann kann es sich viel besser selbst helfen und an den Beckenrand schwimmen und beispielsweise an der Leiter aus dem Becken klettern. Gerade wenn in den Sommerferien ein Badeurlaub ansteht, wäre es optimal, wenn die Kinder bis dahin schwimmen können. Dann macht der Urlaub der ganzen Familie viel mehr Spaß!



Kleingruppenunterrricht nach Absprache Freitags mit Herrn Korsch möglich

Schwimmkurse

Die Schwimmabteilung des Vereins Fit & Gesund Hechtsheim e. V. bietet  Samstags in der Zeit von
13:00 Uhr bis 15:00 Uhr zwei Schwimmkurse zur Erlangung des Seepferdchens an.


13.00 Uhr findet ein Fortgeschrittenen Kurs für Kinder die schon einen Anfängerkurs bei Fit & Gesund besucht haben statt.


14.00 Uhr findet ein Anfängerschwimmkurs statt, Voraussetzung ist, dass die Kinder (ab 5 Jahre) bereits erste Schwimmerfahrungen gesammelt haben (am besten bereits einige Meter ohne Hilfsmittel schwimmen können) und mit dem Kopf unter Wasser gehen.


Die Trainer sind alle lizenziert und haben jahrelange Erfahrung im Schwimmunterricht.


Ort: Schulzentrum Hechtsheim/Schwimmbad, 

Ringstraße 41b, 55129 Mainz


Kontakt: Marcus Jakob-Korsch

Tel.: 0177 5523805

Email: schwimmkurse-fitundgesund@t-online.de
Anmeldeformular Schwimmkurs, Stand 23.03.2025 Elterninformation Schwimmkurs-Anfänger, Stand 23.03.2025 Geänderte Schwimmkurstermine 2025, Stand 06.02.2025

Jumping-Fitness

Springen macht Spaß, und die Musik sorgt für zusätzliche Motivation. Dies kann dabei helfen, Stress abzubauen, parallel dazu ist es ein Ganzkörpertraining, kardiovaskuläres Training , Kalorienverbrennung und Gewichtsverlust , verbessert Koordination und Balance .

Außerdem setzt Jumping Fitness Glückshormone (Endorphine) frei.


10 Stunden Kurs für Mitglieder kostenfrei und für Nichtmitglieder 90€


Ort: Nikolaus- Otto Strasse 8 im "Studio Aktiv & Gesund"

Zeit: Freitags von 18:45 - 19:45 Uhr

Trainerin: Adriana Zinni
Erreichbarkeit: 0152 55944719


Share by: